Változókor: természetes segítség – de csak megbízható forrásból (x)
Van, akit kevésbé, másokat nagyon is megvisel a változókor – szerencsére a tünetek enyhítésére ma már sok lehetőség van. A hormonpótlás és az életmódszokások megváltoztatása mellett a gyógynövényes készítmények is hasznunkra lehetnek – de vigyázat! Nem mindegy, hogy mit választunk – mutatjuk, miért.
5+1 tipp, hogy a változókor könnyebb legyen (x)
Ha bekopogtat az életünkbe a változókor, akkor az évszakok egy időre elveszítik számunkra az értelmüket. Hiába röpködnek kint a mínuszok, a klimaxos hőhullámok úgy tudnak ránk törni a tél közepén, hogy csak pislogunk. De ne aggódj, ha megfogadod Judit tanácsait, te is hamar visszazökkenhetsz a valós időjárási viszonyok közé.
Ha megviseli az intimzónádat a változókor: hialuronsav (x)
Tudtad, hogy a változókori hormonszintcsökkenés nemcsak a látható, de a láthatatlan szövetekben is vízhiányt okoz? Ha beköszönt a klimax, érdemes ezért nemcsak a bőröd és a hajad hidratálására gondolnod, hanem az intim területek ápolására is felkészülni. Ebben is segítségedre lehet a hialuronsav.