Csipegetnél valamit home office-ban? Ezeket a egészséges opciókat próbáld ki!
Pontosan tudjuk, mennyire nehéz nem nassolgatni ülőmunka végzése közben. Már az irodában is küzdöttük a nasikkal bevitt extrakalóriák ellen, otthon pedig még nehezebb ellenállni a csábításnak. A legjobb, ha nem kísértjük a sorsot, és csak egészséges csipegetnivalót tartuk otthon. Hogy mik lehetnek ezek? Mutatjuk!
A fogyókúra ellenségei: hizlaló ételek álruhában
A húsvéttal vége a böjtnek, jöhet a féktelen falatozás. Vagy mégsem? Ha a böjtölés alatt ráéreztél a tudatosságra, most miért dobnád el magadtól az egészséges táplálkozást? Feltérképezünk néhány rejtett csapdát, azaz olyan élelmiszereket, amik a közvélekedéssel ellentétben nagyon is rossz hatással vannak az egészségünkre.