Ez az igazság arról, hogy a pilates mit tesz az izmaiddal
Sokan úgy vélik, a pilates a mozgásformák legeslegjobbika. Nemcsak, hogy hatékonyan fogyaszt, formálja az izmokat, de még azoknak építésére is bevethető. De vajon tényleg ez az igazság? Lehetséges, hogy a pilates valóban csodát tesz a testünkkel? Utánajártunk!
Ez a gombaféle az agyi köd és az Alzheimer-kór ellen is beválhat – Te ismered?
Óriási népszerűségnek örvend a süngomba (vagy másik nevén oroszlánsörény-gomba) manapság. Egyesek szerint ez a csodaszer csökkenti a depresszió és a szorongás kialakulásának esélyét, de akár az agyi köd, mi több, a rettegett Alzheimer-kór tünetei ellen is beválhat. De vajon mennyi igaz mindebből?
